Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 114.51g | Carbs: 268.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Dinner: Зеленый Чай, Филе Индейки, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Фундук Фундук, Кофе, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Яблоко Зеленое, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фундук Фундук, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Snickers Minis, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|