Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 65.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 113.14g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Изюм Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая, Кофе, Помидоры, Белковый рулет от Шубиной. Lunch: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капустный блин, Увелка Крупа Пшено, Салат весенний🥦🥬🫘. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Грудка запекание, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Maar Миндаль, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Кофе, Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|