Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 55.10g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Еко Кукуруза Сахарная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Раки, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Соевое с Бананом, Еко Кукуруза Сахарная, Мираторг Ветчина для Завтрака, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Геркулес Пломбир без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|