Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2926 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 93.47g | Carbs: 431.06g.
Breakfast: Geneticlab Гейнер, Orion Choco Pie Original. Lunch: Груша, Плов с Курицей. Dinner: Orion Choco Pie Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Монастырский. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Geneticlab Гейнер, Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|