Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 65.73g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lunch: Пятерочка Хачапури с Сыром, Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Кактус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|