Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 127.95g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Увелка Мука Овсяная, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Ноль Грамм Соус Шаурма, Tamaki Spicy Sauce, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. Dinner: Магнит Персик, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Увелка Манная Крупа. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|