Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 95.49g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: President Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Своя Лінія Полуниця, Батон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вигода Фініки Сушені, Розумний Вибір Пельмені Курячі, Млековита Йогурт 10%, Rio Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные, АТБ Помидор . Dinner: Млековита Йогурт 10%, Простоквашино Сир Кисломолочный 9%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya1315's Weight History
|