Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 54.93g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Капустный Салат, Бегемаг Драники с Куриным Филе, Бахетле Морс из Облепихи. Lunch: Кофе (Растворимый), Черешня, Карат Творожок с Клубникой. Dinner: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Greenfield Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_kiv's Weight History
|