Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
121.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 101.75g | Carbs: 48.30g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Мираторг Эскалоп из Свинины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры Черри, Лук. Lunch: Красная Цена Клубника Замороженная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лук, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сыродел Сыр Адыгейский , Лук, Моя Цена Клубника Замороженная , Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|