Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 68.35g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Пролетарец Батон Нарезной, Умалат Сливочное Масло, Икра Минтая, Урбеч Паста из Миндаля, Творог, Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Голова Форели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|