Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 28.98g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Snacks/Other: Воздушный Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|