Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
114 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 39.97g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Творожная Запеканка. Dinner: Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Сало, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени. Snacks/Other: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
3064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Kanavina's Weight History
|