Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 95.64g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Малышам Пюре Яблоко Банан Груша Мультизлак, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Манная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пирог Заливной с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Заливной, Северная Компания Кета Слабосолёная. Lunch: Lotte Choco Pie, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Takdis Пастила, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе жареное. Snacks/Other: Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Славянка Обыкновенное Чудо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Густера-2 Судак с Перцем(Паутинка), Takdis Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|