Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
94 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 132.45g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Куриное Малое. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|