Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 85.82g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Каша Пшеничная Шудашова , Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Калина Малина Блинчики с Мясом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Dinner: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Калина Малина Блинчики с Мясом, Кофемания Хлеб Черный, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Sveza Фета Нежная, Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Абрикос, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|