Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 65.91g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Повна Чаша Цукор Ванільний, Чай, Тунец в Масле (Консервы), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Вілла Роз Творог 30%, Сильпо Клубника, Чай, Повна Чаша Цукор Ванільний. Dinner: Повна Чаша Цукор Ванільний, Сильпо Клубника. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Iberica Тунець Салатний в Олії, Кулиничи Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|