Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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61.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 84.86g | Prot: 129.19g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Schweppes Citrus (Lata), Shark Pro Whey Protein Blend, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camarão, Ovo. Dinner: Ovo, Realeza Farinha de Mandioca Torrada, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo Comestível. Snacks/Other: Visconti Pão Integral, Castanhas de Caju, Queijo Coalho, Mamão. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Graciellex's Weight History
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