|
está feito! yeeeeessssssss 🙌🏻🙏🏻🥳
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 140.69g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Maçãs Gala, Santa Clara Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Quatá Leite Desnatado, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Lunch: Hortifruti Chuchu, Seara Filé de Peito de Frango, Repolho Verde. Dinner: Maçã, Italac Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tomates, Repolho Verde. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Abacaxi, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Santa Clara Ricota Fresca, Perdigão Apresuntado. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizaparreirass's Weight History
|