Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 87.90g | Carbs: 214.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Капучино, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|