Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 66.77g | Carbs: 280.57g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Мороженое. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны с Маслом, Макароны Жареные, SPAR Капуста Тушёная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. more...
|
|
3356 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|