Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 101.49g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Cheese House Сыр Гауда 20%, Красное и Белое Буженина из Индейки, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Хлеб Матнакаш, Ваш Хлеб Хлеб Московский . Lunch: Ваш Хлеб Хлеб Московский , Дымов Колбаса Балыковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Фрикадельки, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Клубника, Томмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|