Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 19.15g | Carbs: 77.17g.
Lunch: SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|