Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 13.71g | Prot: 69.70g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Молоко (1% Обезжиренное) , Ягоды, Сывороточный Протеин. Lunch: Сывороточный Протеин, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.k0l_0bok.'s Weight History
|