Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 55.34g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Любимое Молоко Сгущённое Молоко, Нектарины, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Диво Холодец Куриный Деревенский . Snacks/Other: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatikmatik's Weight History
|