Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 80.69g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Winway Мигдаль Смажений, Розумний Вибір Мед, Casa Rinaldi Масло из Виноградных Косточек, Хуторок Сирники. Lunch: Casa Rinaldi Масло из Виноградных Косточек, Гордій Томати Черрі, Руна Томатная Паста, Комо Сир Твердий Голландія, Киевхлеб Лаваш Армянский, Корисно Органічно Свіжі Гриби Шімеджі, Епікур Куряче Філе. Dinner: Lay's Чипси Картопляні Зі Смаком Сиру З Орегано, Рудь Морозиво Ескімо, Простоквашино Молоко 2,5%, АТБ Банан. Snacks/Other: Хрещатик Пломбир Золотой Стандарт, Billa Тыквенные Семечки, Сильпо Нектарин, Хрещатик Пломбир. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|