Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 70.82g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Черешня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рогачев Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Кофе в Банке, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Эскимо Ванильное, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Dinner: Helcom Джем Клубничный, Сырники, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stihinalena2's Weight History
|