Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 102.52g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Лента Креветки Королевские Вареные, Gusto Di Roma Макароны, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Яйцо Куриное, Лента Креветки Королевские Вареные. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|