Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 66.79g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Фрикадельки из Индейки, Увелка Рис Отварной. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Самокат Растительный Напиток Шоколадный, Solgar Whey Protein Vanilla. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Kinder Maxi King, Додо Пицца Кофе Ореховый Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|