Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 51.83g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Lunch: Самокат Чипсы Картофельные Пряный Томат , Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Абрикосы, Самокат Лук Жареный Сушеный, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Щебекинская Макароны. Dinner: Абрау-Дюрсо Плодовый Алкогольный Напиток Полусладкий, Prime Detox с Коллагеном Манго-Апельсин, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". Snacks/Other: FARШ Батат Фри, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|