Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 50.78g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Помидоры, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Карусель Пирожок с Картошкой, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|