Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 50.26g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Тирамису, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Щи Кислые. Lunch: Морковный Торт, Enerwood Морс Черная Смородина, Bona Capona Кальмар в Голландском Соусе на Подушке из Риса, Bona Capona Тыквенный Крем-Суп с Тыквенными Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|