Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 37.03g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Болгарский Перец, Майонез, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, ВкусВилл Сало Копченое. Lunch: Шоколад, Белый Хлеб, Окрошка Овощная. Dinner: Белый Хлеб, Окрошка Овощная, Ягодный Край Желе. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Шоколад, Лаваш, Салат из Помидоров, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|