Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 115.13g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Першинский Творог 5%. Lunch: Kultlab Protein Pie Черника, Жизнь Март Суширита в Кино с Курицей Спайси. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|