Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 124.00g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дядя Ваня Горох Консервированный, Яйцо, Першинский Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рулет из Лаваша с Творогом, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Snacks/Other: Cool Bar Cookies And Salted Peanuts. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|