Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 122.79g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Першинский Творог 5%, Premier Of Taste Спаржа Замороженная. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русское Море Мидии с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Азу из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|