Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 81.60g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Оладьи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Русское Море Мидии с Овощами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Яйцо, Першинский Творог 5%. Lunch: Жизнь Март Жареная Стеклянная Лапша. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|