Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 122.29g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Самокат Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Вараксино Яйцо. Dinner: Бахетле Рагу из Овощей, Кормим Правильно Гемокотлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|