Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 63.19g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Ермолино Сыр Сливочный, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Ого Отруби Ржаные, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|