Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 52.61g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Щебекинская Спирали Отварные, Лето Укроп Свежий, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Макдоналдс Латте Макиато. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LarissaMSS's Weight History
|