Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 102.00g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Молочный Родник Биойогурт Белый. Lunch: Тушеные Овощи, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Яйцо, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|