Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 67.78g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: Абрикосы, Черешня, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Слово Мясника Чевапчичи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кефир Мандариновна's Weight History
|