Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 50.63g | Carbs: 20.29g.
Lunch: Vitok Полезная Конфета, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Dinner: Kara Кокосовые Сливки, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Жареная Курица. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|