Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 80.08g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, ВкусВилл Соленая Пищевая Рыбная Продукция Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Абрикос, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Окское Яйцо Отборное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Черешня, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Вареники с Творогом. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|