Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 31.55g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Вода. Lunch: Белый Хлеб, Lucky Days Рулет Бисквитный. Dinner: 365 Дней Паштет из Гусиного Мяса, Моя Цена Колбаса Варёная , Магнит Арахис Сырой, ВкусВилл Протеин Соевый, Зеленый Лук, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Моя Цена Колбаса Варёная, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Моя Цена Колбаса Варёная . more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Resting - 19 hours and 2 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|