Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 75.04g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Racionika Паста Какао и Кэроб, Семга Слабосоленая, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Lunch: Глобус Плов с Сухофруктами , Шашлык Куриный, Бахетле Творожник . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|