Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 64.15g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Соль, Жареное Яйцо, Сосиска, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Кефир 2,5%, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Campina Сливки Порционные, Милка Шоколад Милка Орео, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Bosca Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|