Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 77.81g | Carbs: 40.59g.
Breakfast: Стародворье Сочинки, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|