Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 65.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 111.15g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Торт пп 20.06. Lunch: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Старбакс морковный, Грудка запекание, Полтавская каша. Dinner: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Грудка запекание. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Капустный блин, Кофе (из Молотых Зерен), Ряженка, семена чио. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|