|
Уф, слилась водичка... Уж переживала, что вес вверх пошёл.
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 65.61g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Оладьи на простокваше из ц/з и овсяной муки. Lunch: Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Рис Отварной. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|