Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 109.41g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Яйцо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ИП Фадеенкова Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|